在中医的智慧海洋里，总有一些简单却有效的方子，能够为我们解决生活中的大健康问题。脑梗，这一现代社会的常见疾病，因其高发病率和高致残率而备受关注。今天，我们就来聊聊一个据称能活血通络、预防脑梗的小方子——由川芎、当归、黄芪组成的“三剑客”，其成本不到10元，却蕴含着中医的深邃智慧。 一、中医视角下的脑梗 脑梗，中医称之为“中风”，多因气血瘀滞、经络不通所致。气血是生命的源泉，若气血运行不畅，则易生百病。脑梗的发生，正是气血瘀滞在脑部，导致脑部缺血缺氧，进而引发一系列严重症状。 二、小方子中的“三...

正宗杨式85式太极拳拳谱分段 第一段（14势）： 1、预备式；2、起势；3、揽雀尾；4、单鞭；5、提手上势；6、白鹤亮翅；7、左搂膝拗步；8、手挥琵琶；9、左右搂膝拗步（左、右、左）；10、手挥琵琶；11、左搂膝拗步；12、进步搬拦捶；13、如封似闭；14、十字手； 第二段（15势）： 15、抱虎归山；16、肘底看捶；17、左右倒撵猴（5个）；18、斜飞势；19、提手上势；20、白鹤亮翅；21、左搂膝拗步；22、海底针；23、闪通臂；24、转身撇身捶；25、进步搬揽捶；26、上步揽雀尾；27、...